December 9, 2020Wandering in Rock Country by Prof. Tien C. Lee Educated as a geologist/geophysicist, I have dealt with geophysics and hydrogeology…
December 8, 2020THUS I CAME – VOICELESS SHORT STORIES by Prof. Tien C. Lee PREFACE Everyone has a past; some of it…
December 1, 2020疼痛大突破 作者 周明峰 都是筋肉傷惹的禍 自序 筆者係物理復健專科醫師，幾十年來看過腰酸背痛的病人，不知凡幾？少說也有上萬。早先數年依照所學之醫學教科書、教授之授課及臨床指導、醫學期刊與學術研討會的新知，循規蹈矩地作診斷與治療；即使精心盡力，總是難以根治，效果令人失望，病人懊惱，我也十分困惑，何以在這高科技時代竟仍治不好？我的個性偏不信邪，不認為腰酸背痛真的應該如許難纏，便退而檢討解析。不久，我懷疑腰痛極可能來自肌肉傷，而非脊椎或神經的問題。於是，改以檢查肌肉，果然又緊又痛，按摩治療之，概皆成效良好，有些甚至得以根治。 起初，面臨許多疑難，苦於對肌肉傷痛所知有限，在既無書又無師的情況之下，獨自摸黑找答案，茫然不知從何著手，也不懂在搜尋什麼，唯有借助常識辨析及觀察體驗，從臨床診療中學習，仔細檢測，審慎探究，潛心研討各種論述，不斷質疑求證，並實際試驗幾乎所有的現行療法，逐漸尋出脈絡，一一破除迷思，擺脫窠臼，儲積了足夠的經驗，終於柳暗花明，啟開奧秘。從此確認，腰痛原來是筋肉傷所致，絕非書本所言的骨刺、椎間盤突出、壓迫神經、坐骨神經痛、關節炎或其他脊椎病變。總結言之，腰痛都是筋肉傷惹的禍。診斷若不檢查筋肉，便誤入歧途；治療若不及於筋肉，就徒勞無功。 如此無意間闖進「筋肉傷」的嶄新領域，驚見現代醫學在這方面的知識，渾沌未闢，一片貧瘠，因而錯謬百出，難怪對諸種疼痛病症的診斷，含糊迷歧、偏差離譜，始終未搔到癢處；診斷既已錯失，治療遂不對症，落得揚湯止沸、治標不治本，甚至胡為盲撞，療效極差，終成久醫不癒的無解難題。患者多遭誤導去做無益的檢驗與無效的治療，浪費金錢、時間、心力、醫療資源，而沉疴猶存，依舊捱痛嗷嗷待救。實在太冤枉！太可惜！若能根治，該有多好！ 於是，我矢志尋求根治之方，全力以赴。 首先，我用按摩治療受傷的肌肉，設法鬆開硬塊，很快就察覺到骨頭表面的肌肉附着處必須兼顧才行，便以較為輕緩的手法試之。 我漸漸搞懂了肌力與筋肉傷的關係，傷痛阻礙肌肉的運作，力道變弱，肌無力(使不上力)多係肌肉受制於疼痛之故，一旦治傷袪痛，肌力立刻恢復正常；肌力對疼痛的診斷頗具關鍵，乃是檢查傷處及驗證療效的要素。 後來，我體會出操練肌肉會刺激傷處使之惡化，肌力不增反減，要恢復肌力，必須先療傷，不能靠運動，治療時我刻意排斥強肌運動。更爾，絕多的筋肉傷乃是運動所造成，我深悟並認清運動的好處太少、壞處太多，在此呼籲，吾人必須貶低運動的重要性，同時強調運動的危害性，代以適當的活動，俾能減少甚而預防筋肉傷。 此外，我發見筋膜在疼痛中扮演極其重大的角色，這個新觀念是瞭解各種疼痛相關病症的一大轉機，我也逐漸揣摩出筋膜傷的診治。 許多年裡，由失誤中學習，從挫折中探討，致力尋找疼痛的確切根源與對症療法；在技巧上持續改進，精益求精，希望鑽研出最簡易、有效、快捷的治療方法。初期依物理原則，用力壓揉緊硬的肌肉，按摩予以鬆開，稍具療效，但是病人喊痛，治療者也手痛；況且按摩有其局限，隱密及細微處無從下手。我用心嘗試各種傳統與創新的療法，一直找不出更好的方法。某天(二ΟΟ五年復活節)轉捩的契機忽地臨門，一位病人(甥女張亮芳)極為怕痛，不肯按摩弄痛傷處，我只好改以輕按代替壓揉，不期然竟感覺到，指尖下緊痛的傷處即刻反應，漸趨鬆軟，至於不緊也不痛，令我萬分驚訝，驀地恍悟出一個現象：輕按傷處能啟動人體的自癒功能，病變迅速復原，疼痛隨即消失。這是身體原本就有的生理功能，歷來沒人知曉，也不懂得應用；我意外地發現了除痛的奧妙，恰是「終日尋春不見春，芒鞋踏破嶺頭雲，歸來笑拈梅花嗅，春在枝頭亦十分」，果爾「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫」，不啻天賜的奇蹟！輕按對筋肉(尤其是筋膜)傷的療效特佳，無論大小、部位，甚至沒法按摩的細密處，皆可治之而癒。我乃放棄物理原則而改依生理原則，輕按治療時病人不痛，治療者的手也不痛。這種低科技的徒手療法，對筋肉傷的鬆解與痊癒確具實效，簡便容易又快速，儼然成為疼痛的剋星、療傷的利器。 腰痛之外，引申到全身各部位，及於諸種疼痛疑難雜症，一概適用不爽。 筆者耗費時日四十年，一點一滴累積知識與經驗，終於開創出以輕按候住及輕拉候住手法專治筋肉傷的精準療法(Touch-and-Hold & Stretch-and-Hold of The…
September 24, 2020For more information, please click the link : 大紐約客家會2020年年刊 Source from 大紐約客家會 Posted in 09/2020
June 19, 2020For more information, please click the link : 美國宜蘭同鄉會2020年刊 Published in 01/2020 Source from Mr. Richard Lin Posted in 06/2020
May 18, 2020序言 寫在台灣版自傳出版之際 能在自己出生的故鄉出書，讓我感到無上的喜悅。一九五四年，我離台赴美就讀研究所，之後在美國拿到了碩博士學位，博士後研究工作結束後順利在猶他州與科羅拉多州取得教職，時光飛逝，至今已逾六十六載歲月。在台灣生活二十四年，在美國住了六十六年，對我而言，兩地都是我的故鄉。 這次在台灣出版的自傳，基本上是以我在二OO九年出版的英語自傳Nomadic Academic Life of a Professor (《一個教授的遊牧學術生涯》)為底稿增補而成。英語自傳翻譯成華語的工作，是由我的指導學生洪博學博士協助完成。台灣版新增了一些我近年發表在《榕樹文化》歷史雜誌(出版地：京都)的文章。 我的人生大致可分成以下兩大階段： 一、一九三O年出生至一九五四年離開台灣的二十四年。 二、一九五四年離台至今在美生活的六十六年。 第一個階段，有幾件事值得一提。我讀幼稚園的時候就知道自己是台灣人。一九四一年日軍偷襲珍珠港，太平洋戰爭開打，對我衝擊很大。接下來更直接面臨時代的巨變：戰爭結束後，台灣被返還給中華民國。 終戰前，沒有人知道台灣會被返還給中華民國。所以一九四五年當時，台灣人知道從此可以脫離日本的殖民地統治，回到「祖國」(中華民國)懷抱，都非常高興，熱烈歡迎中國軍隊和官員來到台灣。然而，這種興高采烈之情不到一年半就消失殆盡了。戰前台灣是日本的殖民地，台灣人的地位低下，所以大家都認為既然回歸「祖國」了，從此就可以做自己的主人，為中國也為台灣而盡心盡力。但從中國大陸來台的國民黨集團裡，許多人充滿貪慾，沒過兩年台灣人對中國的熱情就完全冷卻了。彷彿反映這種熱情的冷卻，一九四七年二月發生了不幸的二二八事件，台灣人遭到國民黨軍的大量屠殺。 我在台灣最好的大學台灣大學攻讀化學，一九五四年留學美國。本來因為父母都留學日本，也想去日本唸書。不過戰後當時台灣與日本之間尚未締結和平條約，無法留學日本。因此後來決定從台灣直接去美國留學。(譯註：一九五一年日本與二戰各國簽署《舊金山和約》，中華民國與中華人民共和國均未能參與。一九五二年《舊金山和約》 生效前，台灣方面才緊急與日本締結了日華和約〔中日和約〕。) 至於第二階段的人生，因時間長達六十六年，所以可再細分為兩大階段：從留學生到修完碩博士學位、做博士後研究這個求學階段，以及在美國的大學任教至今的階段。 我與妻子山本和子相識，進而共組家庭，育有三個女兒和兩個兒子。我的生涯幾乎都跟學校工作有關聯，一直在美國大學教書直到退休。學校生涯中，我專注在講課與研究，研究工作也一直進行得很順利，拿到了很多研究經費。 我的專業在蛇毒研究，主要對象是海蛇毒與美國的響尾蛇毒。進行研究期間，常被招待到世界各國演講或提供諮詢，沒過多久就開始擔任顧問協助美國政府處理毒物問題。一九八三年，美國發現蘇聯使用天然毒素製造有毒武器，大為吃驚。今天我之所以能到世界各國演講如何預防恐攻，就是因為我長期協助美國政府，自然而然就學到了更多的相關實務。擔任他人的諮詢工作，自己往往也能同時從中學習。不過後來自己能深入參與恐攻對策，還是得從奧姆真理教的地下鐵沙林事件說起。…- March 25, 2020往日情懷 Whole Book Source from 沈麗華 Posted in 03/2020
March 5, 2020Whole Book 台美文藝 2019 Source from Mr. Freeman Huang Posted in 03/2020
February 10, 20202016 南加州南一中南女中校友會年刊 Source from Dr. Tong Chen Posted in 02/2020
February 10, 2020高雄醫學大學 2002 年留美校友會 紀念特刊 Source from Dr. Tong Chen Posted in 02/2020
